Zespół Szkół Specjalnych w Biłgoraju

Terapia behawioralna bazuje na zmniejszaniu niepożądanych zachowań, rozwijaniu umiejętności deficytowych oraz generalizacji i utrzymaniu wytworzonych zmian. Techniki stosowane w tym podejściu to systematyczna desensytyzacja, relaksacja, technika awersyjna, system wzmocnień oraz modelowanie uczestniczące.

Terapia behawioralna skierowana jest do osób z:

• zaburzeniami lękowymi (np. napady paniki, fobie)
• zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi
• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami
• treningami zastępowania agresji, wybuchy złości
• trudnościami w sytuacjach społecznych
• zaburzeniami nastroju (np. depresja, obniżony nastrój)

Zakres i obszary pracy terapeutycznej:

• Terapeuta towarzyszy klientowi w osiąganiu zmian do momentu, w którym osoba radzi sobie z trudnościami samodzielnie.
• Współpraca rozpoczyna się od 2-3 spotkań konsultacyjno-diagnostycznych (w przypadku dzieci i młodzieży również z udziałem rodziców), podczas których najważniejsze jest odpowiednie zdiagnozowanie problemów, ułożenie planu działania i przejść do osiągania zmian.
• Kolejnym etapem terapii jest psychoedukacja oraz praca nad odkryciem zależności między emocjami, myślami a zachowaniem w oparciu o własne doświadczenia. Konsekwencją tych oddziaływań jest nauczenie się nowych, efektywnych sposobów radzenia sobie z problemami oraz modyfikacja zachowania i sposobu myślenia.
• Terapia kończy się stworzeniem planu na wypadek nawrotu omawianych problemów oraz ustaleniem terminu sesji „sprawdzającej” utrzymywanie się efektów. W części spotkań może być konieczny udział rodziców.